Tập trung vào | Chú ý đến | Quan tâm đến việc tâm sự cảm xúc một cách rõ ràng là chìa khóa để nâng cao âm đạo và đặc biệt hơn. Khi bạn hiện tại, bạn sẽ cảm nhận được năng lượng ở bên trong. Điều này giúp ngăn chặn sự tích tụ giận dữ, dẫn đến một cảm giác